令和元年 11月10日 日曜日 晴れ

【第33回宮古サーモン・ハーフマラソン】
令和元年11月10日開催
8時30分現在　晴れ　気温 5.2度　湿度86%　風向 南東 0.5m/s
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【記録】

10km　40-49歳男子

37分28秒(グロス)

???-651-354-346-404 (18:35)

???-745-349-???-719 (18:53) (37:28)

平均　3:45/km

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種目別順位　13/153位(エントリー171名)

総合　57/871位(エントリー987名)

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【コース】

2kmすぎに橋のアップダウン、3kmあたりにもアップダウンあり。

折り返して同じ道を戻るコース。

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【当日のレースまでの行動】

5時過ぎ　出発～7時過ぎに合同資源駐車場到着。シャトルバスで会場へ。

　道中、おにぎり1個半。会場で小ハンバーグ、ゆで卵、ふかしたジャガイモ。

仙人峠に続き、晴れだが日陰では震えるくらい寒い。

8時30分くらいから散歩したり、少しずつアップ始める。

10時　スタート。

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【装備】

ターサーエッジ

ランシャツ、2xuハーフタイツ、アームカバー、カーフゲイター、手袋。

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【備考】

10kmエントリーでシャトルバス利用なら家を出るのはもっとゆっくりでも良かった。眠いし、朝早いほど寒い（当たり前）。

混みあっていて、km看板を複数見つけられず。

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仕事の関係で参加そのものが微妙だったので、調整なしでした。ギリギリ片付けて（＝放り投げて）参加できただけで満足でした。という、言い訳です。

そんなわけで、私にしては珍しく実験的に突っ込みレースをしました。

入りの2kmで6分50秒(1km看板見つけられなかった)だったので、もしかして2kmのベストかも知れない(笑)　突っ込みテストは成功し、同時にこの時点で無事死亡しました。
走る美容師さんがとても目立つので、残り8kmは離されないように少し遠くから、ただひたすら頑張ってくっついていったレースでした。

追いつけもせず、離されもせずで走り、折り返しで女子トップとほぼ差がないのも確認。

何とか逃げ切ろうと必死でした。

んで、8km通過が30分10秒、頑張れば37分30秒切れそうだったので最後踏ん張れました。

ゴールアナウンスで

「間もなく女子トップゴールです」

って聞こえて、負けたくない～～とビビりながらラストスパートでした。
セカンドベスト。（女子トップは37分46秒、、、危なかったー）
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台風の被害でハーフコースが短縮になってしまったくらいなので、復旧で大変な中開催してくれてありがとうございました。

2年前に参加したときに故障してしまった因縁もあって、それを拭いさることができて良かったです。
ラン仲間も多くて、目標を見つけながら走れるのはやっぱり頑張れますね。
あと、みんなに「来てたのか」とか言われました。
すまん、30代の部を見てもダメなんや、、、わいももう40なんや、、、

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さて、去年までの持ちタイムは38分10秒。

4月の山田ロードで37分22秒、PB

10月のボッチTTで37分57秒。

今日のサーモンで37分28秒。

やっとこさ、私も37分台で走れるようになりました。本音は10月の北上マラソンで10kmPB狙うべく調整していたのですが、まあ仕方なくボッチTTで代用しました。

38分切れるようになりたい、そしていつの日か37分30秒、を目標としていたのでこのくらいで走れるようになって嬉しいです。

レースのラップ的に山田ロードはほぼ3分45秒で押し切ったレース。サーモンは最初突っ込み死亡からのゾンビレースと中身がまるで違いますが。

てか、今日も最初から3分40-45秒で走っていたら、PB狙えたか？、、、んなこたぁないか？

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余談ですが。

ここは5kmが一番早いスタートで、アップ中に5kmトップのゴールを見ていました。

50代では見事、T村さんが優勝、シャチョーが2位でした。二人とも早すぎる、、、T村さんなんて絶対年齢詐称してますわ(笑)

そして、所要があり早々に撤収しましたが、帰りに道の駅で食べたドラゴン麺は、アレでした。

オケツに爆弾を抱えている私が食ってはいけないヤツでした。5段階の下から2番目の辛さでしたが、食った瞬間アウト試合終了（オケツ的に）を直感しました。レースよりも汗かいたかも。
明日がこわい。てか、現時点でヤバイ。