令和元年 12月10日 火曜日 小雨

12/7（土）曇り

早朝、ロード2時間。ランアプリ　キロ5:30

ところどころで路面凍結。

大掃除第1弾、照明。

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12/8（日）曇り

早朝、ロード1時間30分。ランアプリ　キロ5:34

昨日よりも路面凍結多し。早速、体全体が重たかった。

妻の親戚のお墓参り。

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12/9（月）晴れ

走友会の監査。明日は人間ドックもあるので休足。

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12/10（火）小雨

初めての人間ドック。休足。

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人間ドックを受けてきました。40歳なんだなあ。

7時30分、検査センター着。7時45分受付開始。4番目。

8時15分、午前の検査開始～9時30分、午前の検査終了(笑)、11時の昼食までリクライニングシートでダラダラタイム。

11時15分、昼食終了、13時の午後診察までリクラ　略。

13時15分、人間ドック終了。

でした。

オケツ爆弾を持っていることから、大腸カメラ、胃カメラは経験済みですが、バリウムや検便は初体験でした。

周囲からドックはメンドクサイから嫌だとか、バリウム検査は苦しいと聞かされていたので、不安でしたが、実際にやってみると面倒なことも苦しいこともなく、快適空間でした。

バリウム飲むのやゲップを我慢するのがツライ、、、なんてこともなく、別にゲップ出ませんでした。グルグル回るのももっと激しいのを予想していました。

ダラダラタイムでは、コーヒーやお茶がセルフサービスで漫画読みながら寝落ちしてました。

昼食もご飯おかわりして、美味しく頂きました。

あとは、バリウムがちゃんと排出されることをお祈りするだけ。

大腸カメラや胃カメラに比べたら、屁でもねえ(笑)　これなら、毎年でも受けたいです。

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土日はマラソンの身体作り再始動ってことで、2時間＆1時間半の坂道を走る基本セットメニュー。

、、、でしたが、チョーしんどかった。

これを3時間(or30km)＆2時間半のセットまで引き上げなきゃならんのか、、、。　グヌヌ。

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妻の親戚のお墓参りで、その親戚宅へは私も子供たちも初訪問だったのですが、子供たちは平気で走り回ってソファーでダイビングジャンプするのでハラハラドキドキ状態でした。

そこのお婆さんが小物を集めるのが趣味らしく、冷蔵庫にキャラクターのマグネットをたくさん貼り付けているのを、

「これ、ちょーだい、かわいい」

と、娘。　快く頂けたのですが、ポケットが膨れるほど詰め込んで、、、って、全部貰ってるし～～～。　ほんと、ありがとうございます＆スンマセン。