令和2年 1月31日 金曜日 晴れ

1/28（火）曇り

午前、時間休とってオケツの定期診察。

仕事後、エニタイム。筋トレしてからトレミル。

傾斜2%、1000*3 (R1分)

速度、3本とも15.5 (R6) km/h

　※5本の予定だったが、急に便意、、、離脱。

仕切り直しで傾斜なし、2km、速度15km/h

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1/29（水）雨

仕事後、エニタイム。筋トレしてからリカンベントバイク。

　1分こぎ(R30秒) *10本。

トレミル傾斜なし、1200m、速度17km/h

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1/30（木）曇り

医大。初診手続きの後、ひたすら待ち、問診、採血、検査予約。

待ち時間で疲れた、、、仕事もたまった、、、休足。

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1/31（金）晴れ

疲れた、、、休足、定時で帰る。

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火曜日、1000*5の3本目でトイレ離脱してしまいました。1/14に同じメニューをギリギリこなせており、今回も何とか5本走れそうな感じだっただけに残念。

水曜日、少々疲労残る。いつもと少し違うことをやってみようと、バイクからスタート。外ランやトレミルでは使わない筋肉への刺激を期待。休日の早朝エニタイムとかに組み込んでもいいかも（2台しかないので、夜は結構埋まってる）。その後、傾斜なしですが速度17できっちり1200mは走れたので良かった。傾斜なしなら2000くらいは走れるかも知れない。

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木曜日、人間ドックで引っかかり、胃カメラで再度引っかかったので、再々検査予約のために医大（内丸）へ。初診は予約できないとのことで、朝早々に行き番号3番だったんですが、初診手続きの後はひたすら待ち、問診やら検査予約やら会計済ませて終わるのに2時間半ほどかかりました。

んで、実際の検査は3月の板橋終わった後です。どんな検査結果になるのやら、、、仮に娘が4年制大学進学し無事ストレートに卒業就職と仮定したとき、私は59歳なので、まあ60歳までの残り20年間は働ける体でないと。

まあ、検査結果が良好であることを祈るばかりですな。

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それはそれとして、今こっそり心配しているのは、新型コロナウイルスの爆発的な感染拡大による板橋中止です。まあ、そうなった場合それこそマラソンどころの事態ではなくなってるでしょうし、自分も東京へは行きたくないですけど。

実際、感染拡大が止まらなかったら東京マラソンも中止、、、にはならずとも、無観客試合（マラソンの競技性質上、無観客は無理だろうけど）とか、エリート・準エリート・チャリティ枠のみで縮小開催とか制限時間繰り上げとかあるのかな。

エキスポやイベント関係は一部自粛とかありえそうですね。