令和2年 2月24日 月曜日 晴れ後雨 振替休日

2/21（金）晴れ

仕事後、運動公園の外周2.5km*5周

1134-1152-1101-1115-1033

　※グライドライド　デビュー

　※ヤケ酒購入

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2/22（土）曇り後雨

早朝、2時間ロード（坂道往復）

ランアプリ　キロ4:57

　※グライドライド　坂慣らし

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2/23（日）曇り　天皇誕生日

寝坊。休足。

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2/24（月）晴れ後雨　振替休日

早朝、2時間15分ロード（坂道往復）

ランアプリ　キロ5:13

　※グライドライド　坂慣らし、その2

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2/21発表、板橋シティマラソン中止の報を受け、浮いた旅費を使って厚底（ナイキ）を買おうと企みましたが、某学生の声を受け入れてグライドライドを買いました。4月発売予定のメタレーサーへの足慣らしです。結果的に腹を括ってアシックス一直線の道をたどることになりました。

最終的に決めたのは自分だ。

某学生に、お前もメタレーサー買えとか言う気はないです。ないです。ほんと。

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んで、三連休などを利用して履き慣らしてみました。

金曜日の運動公園外周では、フラットなこともあり特に違和感は出なかった。キロ4分30秒くらいまでは自然に上げられる。キロ4に上げるのは苦しい。

「わー、スゲー走りやすいー」

ってことはなかったが、まあ、走りやすい。あと走り終えたときの疲労感もなかった。

重さ（片足約290g）はあまり感じなかった。GT2000と本当にほぼ同じ重さなのか？って思ったくらい。

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土曜日＆月曜日は、滝沢駅前の坂道を往復。

ここでは、上りではっきりと「走りやすさよりも重さ」を感じた。上りで、踵からつま先へ転がるように重心移動しない（できない）からか？

下りでスピードに乗るかっていうと、そんなことはなかった。とはいっても、ジョグシューズを別にして初の厚底だし、グライドライドを履きなれてないところが大きいと思う。

キーワードである「転がる」ように走れる設計なのは、そのとおりですが、まだ自分が慣れてないので下りで「カクン、カクン」と「前のめりのような？」走りになる。

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これも履きなれてないためと思うが、足首と膝の関節が痛くなった。厚底と独特の形状で、接地が不安定になったせいか。　

月曜日は2時間30分～3時間走を予定していたが、その痛みが出てきたため2時間15分で終了。

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フラットコースでは金曜日の12.5kmだけですが、ジョグペース～やや早いペースであれば、確かに30kmくらいは淡々と走れる感があります。（近いうちに時間を見つけて試してみたいです）。

走りきった後に、「あれ、意外と良いペースで疲労感なく走れたな」という感想になりそう。

あとは坂道で慣れる必要がある。これは強く思った。

ヴェイパーフライは持ってませんが、4%とかでは後半潰れたときや、雨で濡れると「ただの重いシューズと化す」という評価を見たことがありますが、グライドライドも坂での走りに慣れないと怪我の元になる気がする。

もちろん、グライドライドはレースを想定したシューズではありませんが、きらめきや板橋なら多分3時間10分くらいでは走れそうな気はします。

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レースシューズではないですが、長距離走を無理なく走れることで、結果的にマラソンの能力向上につなげていく使用になるかと思います。

現状では、グライドライドと並行してターサーやライトレーサーも使い、グライドライドで自然にランニングフォームが修正（改善）され、それをターサーとかでスピード練習やレースにフィードバックさせていくのがアシックス人間としての「解」かと。

メタレーサーが合えば、それが最上ですが。カーボンプレート入りが合わない可能性もあるので。

あ、それと、濡れた路面では超滑ります。雨のトラックや森林公園での使用は無理ですね。まだ分からないですが、アウトソールの擦り減りも早そうな気がする、、、

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で、一番の心配事というか、これがアシックスの反転攻勢になるかというと、うーん、どうでしょー、、、

厚底なら既にナイキ一強の現在で、グライドライド（メタライド、エボライド）やメタレーサーを履きこなそうというユーザーがどれだけいるか、、、ネクスト使えば良いんですから。

というところで、そのナイキですが私の使っているランアプリが「NRC」と「TATTA」なんですが、NRCからアルファフライの特別先行発売の案内メールが来ました。

サブエガなんかできない自分になぜ!?　と不思議だったんですが、簡単なことで、いつだったかのボッチ40kmだったか42kmだったかやったときに、GPS捕捉がご乱心したせいで「フル2時間48分58秒」というとんでもないトロフィーを獲得していたのでした(笑)

もちろん、これでアルファフライの先着エントリー合戦に参加しようという気はさらさらないので、自分には関係ないメールなんですが、このトロフィーって削除できないんですよね。やり方があるなら教えてほしいです。

GPSご乱心の結果、ハーフは1時間19分、10kmは33分35秒という市民ランナーのトップクラスになってしまっているので(笑)

【訂正】

NRCからのメールの件ですが、全ユーザーに届いてるもので、エントリー済みで3月1日に対象者に対してさらに連絡があるみたいですね。自分に無関係だと思って削除してしまったので、詳細まで読んでませんでした。

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という、誰の参考にもならないけど、グライドライドを買ったお話でした。

金曜日は、グライドライドとヤケ酒買って、板橋に向けた禁酒を始める前に禁酒解禁。

土曜日は、近所を子供と散歩。

日曜日は、ヤケ酒が美味しくて飲みすぎて寝坊。電車で盛岡へ行き、アイーナのエレベーターやらエスカレーターやら子育てルームで遊び、フェザン地下で昼食＆ビール。

月曜日は、奥中山の子供の森へ行きました。坂練した後の、のっぴぃ5回は拷問。腰が砕ける、、、。

息子はもっとやりたがったが、ラーメン食べようと釣って強引にオシマイにしました。

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あ、最後に、私の早朝練習で走っている滝沢駅前の坂道ですが、

.↑　分かる人には分かる、片道1kmくらいの坂であります。

真っ暗な冬でも安心のオール歩道です。厳冬期でもこの近辺では凍結は少なめです（ないとは言ってない）（盛岡辺りからすれば全面アイスバーンと言われる）。

コンビニの照明などで、この近辺では比較的走れます。（明るいとは言ってない）（盛岡駅あたりからすれば暗闇と言われる）。

今年は暖冬なので、信じられないことに歩道全部乾いてます。

30kmくらい走ると、上り、下りでそれぞれ1000mくらい累積標高あるやで。