令和2年 3月20日 金曜日 暴風 春分の日

3/11（水）曇り、夜に雪

残業。

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3/12（木）晴れ

総会。

事務所に帰ると事業の緊急修正依頼がありクソ残業。

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3/13（金）雨

協議会。疲れた。

事業完了検査の準備でクソ残業。

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3/14（土）晴れ後曇り

寝坊。午前に1時間ほどのんびりジョグ。

　※グライドライド

息子は珍しく妻と散歩に行き、そこから森林公園でひたすら遊んでいたそう。

自分は娘と散歩。

夕方から、ジジババに任せて、夫婦で飲み。

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3/15（日）晴れ

寝坊。平日の残業が響いているんだろう。こういうときもあると割り切り、休足。

息子がなぜか散歩に行きたがらず。

午後は日帰り温泉。

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3/16（月）霙

仕事後、エニタイム。軽く筋トレしてからトレミル。

傾斜2%、600*5 (r400)

速度、16km/h (r9km/h)

リカンベントバイクでタバタ。

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3/17（火）晴れ、夜に雨

仕事後、エニタイム。いきなりトレミル。

傾斜3%、12km走。

速度、10-11-12km/hで1kmずつ走り、13km/hに上げて9km

終わってから腹筋系じっくり。

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3/18（水）曇り

仕事後、エニタイム。今日もいきなりトレミル。

傾斜なし、2000*3+1000*1 (r3分)

速度、15.5-15.8-16.0　、17.0 km/h

終わってから今日も腹筋じっくり。

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3/19（木）晴れ

内視鏡精密検査。

終わってから走る家具屋さんに寄って雑談。

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3/20（金）暴風　春分の日

休日出勤して書類整理や完了検査の準備など。

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総会、協議会、事業の年度末完了検査の準備で非常に忙しかった。

胃の精密検査も控えており、1日休みを取ることもあったので例年以上に時間がないっていう。

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14日から15日にかけては、本当なら板橋シティマラソンへの遠征していた日。　妻も仙台でリンゴスター、、、じゃないリンゴォロードア、、、違う、椎名林檎さんライブがあったんですが、どちらも中止になってしまった。

ということで、残念会と称して14日の夕方から夫婦水入らずで飲みました。3軒くらい回り、結構席埋まってるじゃんと思いましたが、大通りや菜園を歩いていると目に入ってくるのは全く空席の店もあり。夜の食事時間帯なのに、新型コロナウイルスの影響は相当厳しいなと感じました。

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板橋シティマラソンがあったはずの15日の天気は

.2年前に走った時と似たような天気かな。（9時スタート）

風も比較的弱そう、冬練習の仕上がり具合といい、PB狙えたかもな。

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さて、去年12月に人間ドックで引っかかり、今年1月に胃カメラ再検査で引っかかり、精密検査のできる設備が医大にしかないとのことで先日やってきました（再々検査になるのか？）。

静脈麻酔でちょっと指が痺れるなと思い、気がついたら30-40分くらい経過しカメラを引っこ抜かれるところでした。そこで麻酔から覚めたようで抜かれるときに、胃カメラ特有のオエェッとなった。

良性のようでまあ一安心ですが、次は30日にCTスキャンをやることになりました。　やれやれ。

麻酔が抜けるのを待ち説明を聞き、医大を出たのが14時くらい。　

季節外れの暑いくらいの青天で、まっすぐ駅まで帰るのもなあ、ってことでホルツさんへ立ち寄り雑談しました。定休日のところお邪魔しました。

医大から出るときは気にならなかったが、空腹を強く感じ始める。

歩いているとき麻酔の影響が残ってフラフラーという感覚があったが、それがなくなってくるのと連動するように空腹が強くなってくる。

健康な証拠か。いや、健康なのかな。精密検査したし。まあ、良性ってことだから健康なのか一応。